500 Treinos com STEP: O Guia Definitivo para Variedade no Seu Treino
Se você já pesquisou por profissionais de educação física online, provavelmente já encontrou um nome que parece surgir em dezenas de cursos de ginástica: Erijhónison Félix de Araújo. Ele é um dos poucos brasileiros que tentou consolidar carreira exclusivamente na plataforma Hotmart, acumulando mais de 8 anos de experiência no mercado digital. Mas, como muitos empreendedores de nicho, sua trajetória é marcada por um dilema central: como equilibrar a demanda por conteúdo acessível com a qualidade esperada por praticantes sérios de step dance e exercícios funcionais?
O problema? Muitos alunos que chegam à página de vendas de “+500 Treinos com STEP” assumem que estão adquirindo um programa completo, quando na verdade estão comprando um banco de ideias. E isso, infelizmente, não é bem explicado na landing page. O curso promete 500 variações de treinos, o que pode parecer um número absurdo — e é — mas a entrega prática depende muito da capacidade do aluno de interpretar e adaptar os movimentos. Isso pode ser frustrante para quem busca progressão estruturada ou aulas coletivas com roteiro profissional.
A Bagagem de Bastidores e Autoridade Real
Erijhónison Félix de Araújo é um profissional de educação física com formação acadêmica sólida: licenciatura e bacharelado em Educação Física, além de pós em Educação Física Escolar e Recreação. Ele atua na Hotmart há quase uma década, o que o posiciona como um dos veteranos do mercado de cursos online no Brasil. Sua presença digital, entretanto, não é isenta de críticas. Com uma nota média de 2,5/5,0 na plataforma — baseada em 14 avaliações públicas —, ele enfrenta um desafio constante: convencer o público de que a quantidade de conteúdo compensa a qualidade discutível.
Seu diferencial? Volume. Enquanto canais gratuitos oferecem aulas esporádicas, Erijhónison promete uma biblioteca completa. Mas, como ele próprio reconhece em seu perfil, o curso não substitui metodologias estabelecidas como as do Les Mills. Ele é mais indicado para professores de ginástica coletiva que precisam de inspiração rápida ou praticantes individuais que já dominam o básico e buscam diversificar sua rotina.
O acesso é imediato via Hotmart, e o curso inclui um grupo VIP para troca de experiências. No entanto, o suporte técnico não é detalhado no site, e a garantia de reembolso segue o padrão de 7 dias da plataforma, sem burocracia. Para quem busca algo pronto para academia premium, o curso pode não ser suficiente. Mas para quem quer um “dicionário visual” de exercícios, a proposta tem mérito.
A Materialização no Produto e Desempenho
O “+500 Treinos com STEP” nasceu diretamente da experiência de Erijhónison no mercado. Ele percebeu que muitos alunos e professores precisavam de variedade, mas não tinham tempo ou recursos para buscar referências em vários lugares. Assim, consolidou centenas de exercícios em um único produto, dividindo-os entre Step Dance (coreografias coreografadas) e treinos funcionais (focados em glúteos, pernas e coordenação motora).
O diferencial técnico? A divisão temática. Enquanto muitos cursos misturam estilos sem critério, este separa claramente os treinos por finalidade: desde exercícios de força com step até coreografias para aulas coletivas. Além disso, inclui dicas práticas como planejamento semanal de aulas, escolha de equipamentos e até orientações para professores iniciantes lidarem com a pressão do palco.
| Aspecto | Avaliação (1 a 5) |
| Quantidade de exercícios | ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) |
| Qualidade da edição dos vídeos | ⭐⭐ (2/5) |
| Clareza das instruções | ⭐⭐⭐ (3/5) |
| Relevância para academias premium | ⭐ (1/5) |
O preço, R$ 47,00, é um dos mais baixos do mercado. Para quem busca apenas inspiração, é um custo imbatível — R$ 0,09 por treino, se considerar o número total de exercícios. Mas a falta de estrutura pedagógica e a edição irregular dos vídeos podem limitar a experiência de quem espera algo mais refinado.
O Veredito de Mercado e Perfil Ideal
O “+500 Treinos com STEP” não é para todos. Quem busca alta produção cinematográfica, progressão pedagógica rigorosa ou metodologias comprovadas como as do Les Mills provavelmente ficará desapontado. O curso é mais indicado para:
- Professores de ginástica coletiva em busca de novas coreografias;
- Praticantes individuais que já dominam o básico e querem diversificar;
- Quem deseja exercícios funcionais focados em glúteos e pernas;
- Pessoas com orçamento limitado que precisam de um banco de ideias rápido.
Quem não deve comprar? Alunos iniciantes que precisam de instruções detalhadas, profissionais que buscam conteúdo para academias premium ou quem espera uma experiência cinematográfica. O curso é um “banco de dados” visual, não um programa completo.
Em fóruns como Reddit e Reclame Aqui, o sentimento é misto. Alguns elogiam a quantidade de exercícios, mas muitos reclamam da falta de organização e da qualidade dos vídeos. A maioria dos comentários negativos se concentra na página de vendas, que não explica claramente o que o curso oferece de fato.
Apesar das críticas, o curso tem um nicho fiel. Quem já passou por aulas de step sabe que a repetição de padrões pode ser monótona. Erijhónison oferece uma solução prática para quem quer renovar a rotina sem investir em novos cursos caros. A chave é entender que ele não substitui metodologias profissionais, mas pode ser uma ferramenta útil para quem já tem base.
Se você está em busca de um “dicionário visual” de treinos de step com preço acessível, o “+500 Treinos com STEP” pode valer a pena. Mas se busca algo mais estruturado ou com alta produção, talvez seja melhor buscar alternativas como as do Les Mills.
Se quiser começar a usar o curso, clique aqui para acessar a página de vendas. E, se já é usuário, acesse diretamente sua área de membros para explorar os treinos.
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